
Tageskurs
mit Kadam Hélène Oester
Ein Tag des Schweigens – Stille und Meditation
Das Leben kann hektisch und fordernd sein. Oft sind wir die ganze Zeit auf Trab, ohne uns die Zeit zu gönnen, ruhig zu werden und abzuschalten.
Während diesem Tag der Stille hast du die Möglichkeit, eine Pause zu machen und einen Tag des Schweigens, der Meditation, der Reflektion und der Ruhe zu geniessen und einfach wieder bei dir anzukommen.
Kadam Hélène wird leicht verständliche Unterweisungen über die Natur und Funktion des Geistes geben, die es dir ermöglichen, in die Klarheit und Stille Deines Geistes einzutauchen. Zudem lernst du, wie man richtig meditiert.