Halbtageskurs
mit Kadam Hélène Oester

Die Kraft der inneren Ruhe – Stress vermindern

Wir wünschen uns alle Innere Ruhe – doch führen Stress und negative Gedanken und Gefühle oft zum Gegenteil. Wir fühlen uns unruhig, ausgelaugt und überfordert.

Wir können dies ändern, indem wir praktische Ratschläge und Meditationen aus der buddhistischen Tradition anwenden.

Sonntag, 16. Juni 2024

Sonntag, 10.00 – 14.30

Dromtönpa Zentrum für Kadampa Buddhismus,
Gerechtigkeitsgasse 77
3011 Bern

Sonntag, 16. Juni 2024
10.00 – 11.00 | 1. Sitzung
11.30 – 12.30 | 2. Sitzung
12.30 – 13.30 | Mittagspause
13.30 – 14.30 | 3. Sitzung

– CHF 40.–
– CHF 30.– (Studenten | AHV | IV | Kulturlegi | Zentrumskarte)
In der Kennenlernkarte inbegriffen.

– Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
– Es hat sowohl Matten als auch Stühle zum Sitzen.
– Ganz normale Alltagskleidung, welche dich nicht einengt, ist passend.
– Buddhas Unterweisungen bieten einfache und praktische Methoden an, um tägliche Probleme zu lösen, Beziehungen zu verbessern, anhaltenden geistigen Frieden zu finden und unsere spirituellen Möglichkeiten zu verwirklichen. Du musst kein Buddhist sein, um von diesen Übungen zu profitieren.

Alle sind herzlich willkommen!

Weitere Antworten auf häufige Fragen findest du auf der Seite „FAQ“. Bei weiteren Fragen kannst du uns gerne kontaktieren.

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