Meditations-Workshop mit Brunch am 14. Juni 2026

mit Kadam Hélène Oester

Stärke und Zuversicht entwickeln

In diesem Meditations-Workshop erfahren wir, wie wir innere Stärke aufbauen und schwierigen Situationen mit mehr Vertrauen begegnen können. Durch klare Erklärungen und wohltuende Meditationen lernen die Teilnehmenden, belastende Gedanken loszulassen und ein positives, kraftvolles Mindset zu entwickeln.

Die zeitgemäßen buddhistischen Methoden zeigen, wie wir Mut, Gelassenheit und innere Stabilität im Alltag kultivieren können.

Der Workshop richtet sich an alle, die mehr innere Widerstandskraft und eine zuversichtliche Haltung im Leben gewinnen möchten.

Sonntag, 14. Juni 2026

von 10.00 -13.00 Uhr

10.00-11.00 Uhr Meditations-Workshop Teil 1

11.00-12.00 Uhr Gemeinsamer Brunch

12.00-13.00 Uhr Meditations-Workshop Teil 2

Dromtönpa Zentrum für Kadampa Buddhismus
Gerechtigkeitsgasse 77
3011 Bern

Bus 12 (Zentrum Paul Klee) bis Haltestelle Rathaus

Lage / Anreise: Google Maps

CHF 40.–
CHF 30.– (Studenten | AHV | IV | Kulturlegi)

Muss ich auf einem Kissen sitzen oder bestimmte Kleidung tragen?

Nein – es stehen sowohl Stühle sowie Meditationskissen als Sitzgelegenheit zur Verfügung. Wenn du auf ein Meditationskissen sitzen willst, empfehlen wir bequeme Bekleidung. Traditionellerweise wirst du gebeten, deine Schuhe auszuziehen bevor du den Meditationsraum betrittst.

Muss ich BuddhistIn sein oder Mediationserfahrung haben?

Nein – Jeder ist bei uns herzlich willkommen, egal was sein oder ihr Hintergrund oder Glauben ist. Die Methoden und Praxisformen, die hier gelehrt werden, sind für jeden geeignet. Viele Leute, die zu unseren Veranstaltungen kommen, haben nicht viel oder gar keine Erfahrung. Unser Zentrum ist ein perfekter Ort, um sich in Meditation zu schulen.

Weitere Antworten auf häufige Fragen findest du auf der Seite „FAQ“. Bei weiteren Fragen kannst du uns gerne kontaktieren.

Anmeldung

Eine Anmeldung ist erforderlich (Link folgt).