Donnerstag, 26. November – Sonntag, 29. November 2026

Meditations-Retreat
im
Retreat-Zentrum Kailash im Wallis

mit Kadam Hélène Oester

Entspannen in der Realität von Leerheit

– und ihre Anwendung im Alltag

Die Erkenntnis der Leerheit ist das Herzstück der buddhistischen Weisheit und der Schlüssel zu dauerhaftem innerem Frieden.

Während dieses Meditations-Retreats lernen wir anhand der klaren und tiefgründigen Erklärungen, die Realität der Leerheit schrittweise zu verstehen und durch Meditation zu erfahren. Indem wir uns mit dieser Sicht vertraut machen, beginnen wir, unser Festhalten an einer scheinbar wahrhaft existierenden Welt zu lockern. Dadurch verlieren viele Sorgen, Ängste und Konflikte ihre Grundlage.

Wie können wir die Sicht der Leerheit in Beziehungen, bei der Arbeit oder im Umgang mit belastenden Gedanken praktisch anwenden? Wie können wir lernen, alltägliche Erfahrungen aus einer realistischeren und befreienderen Perspektive zu betrachten? Gemeinsam entdecken wir, wie diese Weisheit unser Leben nachhaltig verändern kann.

Bei der Leerheit handelt es sich um ein nicht ganz einfaches Thema. Das Retreat richtet sich aber an alle, die das Thema der Leerheit auf eine klare, praktische und lebensnahe Weise kennenlernen und / oder weiter vertiefen möchten.

Donnerstag, 26. November
18.00 Uhr Abendessen
19.30 Uhr Einführung

Freitag, 27. November
09.00 – 10.00 Uhr 1. Sitzung
11.30 – 12.30 Uhr 2. Sitzung
16.30 – 17.30 Uhr 3. Sitzung
19.30 – 20.30 Uhr 4. Sitzung

Samstag, 28. November
09.00 – 10.00 Uhr 1. Sitzung
11.30 – 12.30 Uhr 2. Sitzung
16.30 – 17.30 Uhr 3. Sitzung
19.30 – 20.30 Uhr 4. Sitzung

Sonntag, 29. November
09.00 – 10.00 Uhr 1. Sitzung
11.30 – 12.30 Uhr 2. Sitzung

Kailash Internationales Retreatzentrum
Goldbiel 3
3923 Törbel (VS), Schweiz

Teilnahme nur Kurs (ohne Unterkunft und ohne Verpflegung)

Normalpreis: 150.-

Gönnerpreis: 200.-

Teilnahme nur Kurs und Verpflegung (ohne Unterkunft)

2 Mahlzeiten pro Tag (Mittag & Abend) – Normalpreis: 225.-

2 Mahlzeiten pro Tag (Mittag & Abend) – Gönnerpreis: 280.-

3 Mahlzeiten pro Tag- Normalpreis: 240.-

3 Mahlzeiten pro Tag – Gönnerpreis: 295.-

Teilnahme im Einzelzimmer (mit Kurs, Verpflegung und Unterkunft, 3 Übernachtungen)

Haupthaus – Normalpreis: 420.-

Haupthaus – Gönnerpreis: 480.-

Tempel – Normalpreis: 520.-

Tempel – Gönnerpreis: 580.-

Teilnahme im Doppelzimmer (mit Kurs, Verpflegung und Unterkunft, 3 Übernachtungen)

Haupthaus – Normalpreis: 370.-

Haupthaus – Gönnerpreis: 430.-

Teilnahme im Mehrbettzimmer (mit Kurs, Verpflegung und Unterkunft, 3 Übernachtungen)

Normalpreis: 300.-

Gönnerpreis: 360.-

Muss ich auf einem Kissen sitzen oder bestimmte Kleidung tragen?

Nein – es stehen sowohl Stühle sowie Meditationskissen als Sitzgelegenheit zur Verfügung. Wenn du auf ein Meditationskissen sitzen willst, empfehlen wir bequeme Bekleidung. Traditionellerweise wirst du gebeten, deine Schuhe auszuziehen bevor du den Meditationsraum betrittst.

Muss ich BuddhistIn sein oder Mediationserfahrung haben? 

Die Vollkommenheit der Weisheit ist ein tiefgründiges Thema. An diesem Retreat werden die Erklärungen aber so vermittelt, dass auch Teilnehmende mit wenig Erfahrung sie verstehen können.

Weitere Antworten auf häufige Fragen findest du auf der Seite „FAQ“. Bei weiteren Fragen kannst du uns gerne kontaktieren.

Eine Anmeldung ist erforderlich: