Meditation mit Vortrag

mit Kadam Hélène Oester

Unsere Vorträge mit geführten Meditationen sind offen für alle Interessierten, die sich mit den Grundlagen des Buddhismus vertraut machen möchten.

Wir bieten in diesem Semester 4 Themenblöcke an, 3 davon beginnen wir mit einem Meditations-Workshop. Jeder dieser Anlässe ist in sich abgeschlossen und kann einzeln oder als Reihe besucht werden.

Entspannung durch Meditation

Meditations-Workshop Stille geniessen – Gedanken beruhigen am 24. August 2025

Meditationen mit Vorträgen:
26.08. Innerer Frieden
02.09. Reines Licht
16.09. Atmung und Mantra

Meditationen für einen klaren Geist

Meditations-Workshop Andere Quellen des Glücks entdecken am 21. September 2025

Meditationen mit Vorträgen:
23.09. Körper und Geist in Einklang bringen
30.09. Clear Sky Mind
07.10. Ablenkungen loslassen
14.10. Innere Klarheit entdecken – Meditation über den Geist

Glück und Zufriedenheit – Warum ändert es sich immer wieder?

Hier gibt es keinen Meditations-Workshop

Meditationen mit Vorträgen:
28.10.  Besonnen Handeln für ein entspanntes Leben
04.11.  Besonnen Handeln für ein entspanntes Leben
11.11.  Besonnen Handeln für ein entspanntes Leben

Liebe und Mitgefühl erleben – Werde ein Freund der Welt

Meditations-Workshop Unser gemeinsamer Wunsch nach Glück am 30. November 2025

Meditationen mit Vorträgen:
02.12.  Wir sind alle gleich
09.12.  Die Kraft der Liebe
16.12.  Allumfassendes Mitgefühl

Jeweils Dienstags von 19.00-20.15 Uhr

Dromtönpa Zentrum für Kadampa Buddhismus
Gerechtigkeitsgasse 77
3011 Bern

Bus 12 (Zentrum Paul Klee) bis Haltestelle Rathaus

Lage / Anreise: Google Maps

CHF 15.- regulär

CHF 12.- reduziert (AHV, IV, Studenten, Kulturlegi)

Anlässe am Dienstag sind in der Zentrumskarte inbegriffen

Muss ich auf einem Kissen sitzen oder bestimmte Kleidung tragen?

Nein – es stehen sowohl Stühle sowie Meditationskissen als Sitzgelegenheit zur Verfügung. Wenn du auf ein Meditationskissen sitzen willst, empfehlen wir bequeme Bekleidung. Traditionellerweise wirst du gebeten, deine Schuhe auszuziehen bevor du den Meditationsraum betrittst.

Muss ich BuddhistIn sein oder Mediationserfahrung haben? 

Nein – Jeder ist bei uns herzlich willkommen, egal was sein oder ihr Hintergrund oder Glauben ist. Die Methoden und Praxisformen, die hier gelehrt werden, sind für jeden geeignet. Viele Leute, die zu unseren Veranstaltungen kommen, haben nicht viel oder gar keine Erfahrung. Unser Zentrum ist ein perfekter Ort, um sich in Meditation zu schulen.

Weitere Antworten auf häufige Fragen findest du auf der Seite „FAQ“. Bei weiteren Fragen kannst du uns gerne kontaktieren.

Anmeldung

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.