Sonntag, 17. Mai 2026

Tagesretreat Buddha Grüne Tara

mit Kadam Hélène Oester

An diesem Tagesretreat rezitieren wir gemeinsam die Sadhana Der Yoga der erleuchteten Mutter Arya Tara.

Das ist eine kurze Praxis, die die Essenz der Meditationen zur Selbsterzeugung von Arya Tara enthält, dem weiblichen erleuchteten Wesen, das das Mitgefühl und die Weisheit aller Buddhas verkörpert.

An diesem Tagesretreat können wir mit dieser Praxis von Buddha Grüne Tara vertraut werden und so unsere innere Nähe und Verbundenheit mit ihr schaffen, bewahren und verstärken.

Sonntag, 17. Mai 2026

von 10.00 – 15.45 Uhr

1. Sitzung – 10:00 – 11:15 Uhr

2. Sitzung – 11:45 – 13:00 Uhr

Mittagspause

3. Sitzung – 14:30 – 15:45 Uhr

Dromtönpa Zentrum für Kadampa Buddhismus
Gerechtigkeitsgasse 77
3011 Bern

Bus 12 (Zentrum Paul Klee) bis Haltestelle Rathaus

Lage / Anreise: Google Maps

CHF 40.–

CHF 30.– Studenten | AHV | IV | Kulturlegi

CHF 60.- Gönner

Was macht man in einem Retreat?

In einem Retreat nehmen wir uns Zeit, um von der Hektik und den Ablenkungen des Alltags Abstand gewinnen und Raum in uns schaffen zu können, indem wir spirituelle Weisheiten entwicklen und eine tiefe Erfahrung des inneren Friedens erfahren können. Bei Retreats zu bestimmten Themen oder mit Gebeten an einen bestimmten Buddha können wir uns mit dieser Praxis vertraut machen und unsere bisherigen Erfahrungen und innere Verbundenheit vertiefen.

Was ist der Nutzen eines Retreats?

Meditationsretreats ermöglichen uns, Stille und Frieden in uns zu erfahren. Schaffe den Raum, um deinen Geist zu erforschen, Einsichten zu entwickeln und negative Gewohnheiten loszulassen. In einem Retreat werden sich dein Verständnis und deine Meditationserfahrung vertiefen und du kannst konzentrierter und gelassener in dein tägliches Leben zurückzukehren.

Muss ich auf einem Kissen sitzen oder bestimmte Kleidung tragen?

Nein – es stehen sowohl Stühle sowie Meditationskissen als Sitzgelegenheit zur Verfügung. Wenn du auf ein Meditationskissen sitzen willst, empfehlen wir bequeme Bekleidung. Traditionellerweise wirst du gebeten, deine Schuhe auszuziehen bevor du den Meditationsraum betrittst.

Muss ich BuddhistIn sein oder Mediationserfahrung haben? 

Nein – Jeder ist bei uns herzlich willkommen, egal was sein oder ihr Hintergrund oder Glauben ist. Die Methoden und Praxisformen, die hier gelehrt werden, sind für jeden geeignet. Viele Leute, die zu unseren Veranstaltungen kommen, haben nicht viel oder gar keine Erfahrung. Unser Zentrum ist ein perfekter Ort, um sich in Meditation zu schulen.

Weitere Antworten auf häufige Fragen findest du auf der Seite „FAQ“. Bei weiteren Fragen kannst du uns gerne kontaktieren.

taktieren.

Anmeldung

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