Meditations-Workshop mit Brunch am 21. September 

mit Kadam Hélène Oester

Andere Quellen des Glücks entdecken

Lerne vier einfache Meditationen, die dich zu einer Erfahrung von innerem Frieden und geistiger Klarheit führen.

Inspiriert von der Audioserie «Meditationen für einen klaren Geist» und basierend auf den tiefgründigen Mahamudra-Lehren des Kadampa-Buddhismus, unterstützen dich diese Übungen dabei, dein inneres Potenzial zu entfalten – für einen Zustand von dauerhaftem Frieden und tiefem Glück.

Dieser Meditations-Workshop ist der Einstieg in den Themenblock Meditationen für einen klaren Geist, auf den Meditationen mit Vorträgen am Dienstag folgen. Alle Anlässe können aber natürlich auch einzeln besucht werden.

Sonntag, 21. September 2025

von 10.00 – 13.00 Uhr

10.00-11.00 Uhr Meditations-Workshop Teil 1

11.00-12.00 Uhr Gemeinsamer Brunch

12.00-13.00 Uhr Meditations-Workshop Teil 2

Dromtönpa Zentrum für Kadampa Buddhismus
Gerechtigkeitsgasse 77
3011 Bern

Bus 12 (Zentrum Paul Klee) bis Haltestelle Rathaus

Lage / Anreise: Google Maps

CHF 40.–
CHF 30.– (Studenten | AHV | IV | Kulturlegi)

Muss ich auf einem Kissen sitzen oder bestimmte Kleidung tragen?

Nein – es stehen sowohl Stühle sowie Meditationskissen als Sitzgelegenheit zur Verfügung. Wenn du auf ein Meditationskissen sitzen willst, empfehlen wir bequeme Bekleidung. Traditionellerweise wirst du gebeten, deine Schuhe auszuziehen bevor du den Meditationsraum betrittst.

Muss ich BuddhistIn sein oder Mediationserfahrung haben? 

Nein – Jeder ist bei uns herzlich willkommen, egal was sein oder ihr Hintergrund oder Glauben ist. Die Methoden und Praxisformen, die hier gelehrt werden, sind für jeden geeignet. Viele Leute, die zu unseren Veranstaltungen kommen, haben nicht viel oder gar keine Erfahrung. Unser Zentrum ist ein perfekter Ort, um sich in Meditation zu schulen.

Weitere Antworten auf häufige Fragen findest du auf der Seite „FAQ“. Bei weiteren Fragen kannst du uns gerne kontaktieren.

Anmeldung

Eine Anmeldung ist erforderlich.