Wie meditiert man - Was ist Meditation

Abendkurs
mit Kadam Hélène Oester

Meditation und Alltag 

Meditation hilft uns, inneren Frieden zu erfahren – ungeachtet der äusseren Umstände – und befähigt uns, negative Gedanken und Gefühle durch die Kraft des eigenen Geistes zu überwinden.

Wenn die Unruhe der ablenkenden Gedanken nachlässt und unser Geist still wird, steigen tiefes Glück und Zufriedenheit ganz natürlich aus unserem Inneren empor.

An diesen Abenden hörst du kurze buddhistische Unterweisungen über alltagsrelevante Themen und lernst Meditationen kennen, die für alle geeignet und leicht zu praktizieren sind. Eine kurze tägliche Meditationspraxis hat grosse Kraft, unser Leben positiv zu beeinflussen.

14. Februar 2022
07. März 2022
04. April 2022
11. April 2022
02. Mai 2022
23. Mai 2022

Montags 19.00 – 20.00

Dromtönpa Zentrum für Kadampa Buddhismus,
Gerechtigkeitsgasse 77
3011 Bern

oder Teilnahme als Live-Stream

– CHF 15.–
– CHF 10.– (Studenten | AHV | IV | Kulturlegi)
– Inbegriffen mit der Zentrumskarte und der Kennenlernkarte

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Es hat sowohl Matten als auch Stühle zum Sitzen. Ganz normale Alltagskleidung, welche dich nicht einengt, ist passend.

Buddhas Unterweisungen bieten einfache und praktische Methoden an, um tägliche Probleme zu lösen, Beziehungen zu verbessern, anhaltenden geistigen Frieden zu finden und unsere spirituellen Möglichkeiten zu verwirklichen. Du musst kein Buddhist sein, um von diesen Übungen zu profitieren.

Alle sind herzlich willkommen!

Weitere Antworten auf häufige Fragen findest du auf der Seite „FAQ“. Bei weiteren Fragen kannst du uns gerne kontaktieren.

Es ist keine Anmeldung erforderlich